Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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127,8 kg
Disminuído hasta ahora: 47,1 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 42,13g | Prot: 161,89g | Carbh: 176,32g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida, Cebolas, Tomates. Cena: Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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