Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 17,89g | Prot: 38,82g | Carbh: 201,14g.
Desayuno: Jam (All Flavors), Coffee, Milk, White Bread, Brown Sugar. Almuerzo: Brown Sugar , Milk, Ouma Buttermilk & Bran Rusks. Cena: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 27 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 7 horas, Samsung Health - 9 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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