Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2550 kcal
|
Grasa: 109,78g | Prot: 102,95g | Carbh: 284,66g.
Desayuno: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Яичная Лапша (Приготовленная), Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Ооо Трговый Дом Березовский Сыр Сливочный Успех Хозяюшки , Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Carletti Crispy Dark Chocolate With Orange Taste. Almuerzo: Капучино, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана 20%, Яичная Лапша (Приготовленная). Cena: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Чизкейк «Два Шоколада» (Элита), Обычные Блины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Corny Big Chocolate-Banana. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|