Diario de iamastm, 11 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
819 kcal Grasa: 30,15g | Prot: 36,30g | Carbh: 101,37g.   Desayuno: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Üçköşem Üçgen Peynir, Yeşil Biber, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Torku Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Cena: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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