Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 73,92g | Prot: 76,82g | Carbh: 84,70g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло, Салат с Курицей, Сыром, Грибами и Ананасами. Almuerzo: Zentis Батончик Марципановый Marzipan Brot, Ячневая Каша на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Konti Timi, Салат с Курицей, Сыром, Грибами и Ананасами, Peruvianone Семена Чиа, Bauer Йогурт Малина. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|