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pms 🥴
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 17,01g | Prot: 88,34g | Carbh: 150,21g.
Desayuno: Nescafe Classic, Good Day Vanilla Latte, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang. Almuerzo: Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Ikan Layang, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Brokoli, Sambal Goreng, Sawi. Cena: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) , Ikan Layang, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Buah Naga, Pisang. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de febjsiahaan
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