Diario de zona98, 11 ago. 21

體脂:22.6
肌肉量:29.5
內臟脂肪:1
基代:917
40,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
1711 kcal Grasa: 97,59g | Prot: 89,50g | Carbh: 116,53g.   Almuerzo: 火龍果, Zespri 黃金奇異果, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 麵粉烤餅, 燒鴨. Pasa Bocas / Otros: KIRIN 無糖紅茶. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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