Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 46,06g | Prot: 87,36g | Carbh: 69,94g.
Desayuno: Newa Nutrition Комплекс Детокс Похудение Очищение, Bombbar Кокосовая Паста, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин, Наша Маша Биолакт без Сахара. Almuerzo: Националь Греча Ядрица, Житница Здоровья Гхи, Филе Индейки. Cena: Наша Маша Кефир для Детей, Протеин Компания Протеиновая Диетическая Каша. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Ядра Кедровых Орехов, Миндаль Миндаль, Клюква, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenaanisimkova1
|