Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 80,10g | Prot: 122,27g | Carbh: 91,49g.
Desayuno: Sup Mie Instan, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Minyak Jagung, Nasi Putih, Selada Kol, Telur. Almuerzo: Rujak, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Lengkeng. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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