Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 116,93g | Carbh: 260,18g.
Desayuno: 칼노트 치킨스톡, 간장, 식초, 오이, 마이프로틴 피넛버터 파우더, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. Almuerzo: 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 달걀, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 밥. Cena: 코스트코 파스타면, 닭안심, 코스트코 냉동새우. Pasa Bocas / Otros: 오뚜기 3분 카레, 동치미, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 달걀, 밥. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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