Diario de Julynous, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
1616 kcal Grasa: 107,32g | Prot: 101,85g | Carbh: 55,48g.   Almuerzo: Gutes Land Speisequark 40% Fett, Netto Eiweißbrot, Butaris Butterschmalz, Gutes Land Gratinkäse, Rispentomaten, Ei. Cena: Gutes Land Speisequark 40% Fett, BioBio Tofu Natur, BioBio Sonnenblumenöl, Süßkartoffel, Knoblauch, Zucchini. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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