今日體重+0.1 總體重-9.8 體脂率30.6% -0.5 總體脂率-5 脂肪17.6 -0.3 總脂肪-5.7 內臟脂肪9.5 尿酮 基礎代謝1205.2 去脂體重39.9 BMI 20.6 蛋白質11.5 水分26.1 肌肉37.6 骨骼肌13.5 骨質2.3 運動小時分鐘 泡澡分鐘 水量4000cc 卡路里658 熱量 MC:第天
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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658 kcal
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Grasa: 25,93g | Prot: 36,46g | Carbh: 75,37g.
Desayuno: 明治 (Meiji) 莫札瑞拉乾酪派, 水煮蛋, 苜蓿芽, 紅蘿蔔, 7-11 桂圓核桃麵包. Almuerzo: 紅蘿蔔, 香菇, 紅燒豆腐. Cena: 全聯 香蕉, 優意思 頂級牛奶優格(原味). Pasa Bocas / Otros: Q 黑咖啡, Q 水. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 0107wang
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