Diario de Sandra McClurg, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
1445 kcal Grasa: 39,66g | Prot: 54,01g | Carbh: 229,48g.   Desayuno: Red Tomatoes , Extra Virgin Olive Oil, Spinach , Mushrooms , Onions , Egg. Almuerzo: Margarine-Like Spread (40% Fat) , Woolworths Berliner Landbrot. Cena: Blueberries , Woolworths Raw Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas , Orange, Apples , Woolworths Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). más...
1086 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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