Diario de Wölfchen27, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
1910 kcal Grasa: 68,70g | Prot: 110,44g | Carbh: 222,50g.   Desayuno: Banane, DM Bio Hafer Drink Natur, Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Almuerzo: Kaufland Typ Latte Macchiato. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Putensteak. Pasa Bocas / Otros: OKF Aloe Vera King, Foodspring Low Carb Protein Bananen Käsekuchen, Bio Körnersemmeln. más...
2387 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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