Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 48,12g | Prot: 63,54g | Carbh: 152,68g.
Desayuno: Село Зеленое Молоко 3,2%, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. Almuerzo: Nesquik Какао на Молоке, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Cena: Витебское Молоко Творог со Сливками. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Шоколадной Варёнкой, Чудо Молочный Коктейль Клубника, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Колбаса Варено-Копченая, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Помидоры Черри. más...
|
|
1320 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivanovakr
|