Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
|
129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 64,74g | Prot: 78,27g | Carbh: 188,48g.
Desayuno: Blanchiert Mandeln, Walnüsse, Hofmaier Putenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Chia Brötchen, Birnen, Lidl Plattpfirsich. Almuerzo: Pfanner Pure Tea, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Hofmaier Putenbrust, Becel Margarine, Lidl American Sandwich Vollkorn. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: RUF Haselnuss Krokant, Milbona High Protein Quarkriegel , Milbona Quark Magerstufe, Nick's Chocolate Wafer. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de benjaekscher
|