Diario de Judda57, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
1824 kcal Grasa: 72,23g | Prot: 105,96g | Carbh: 184,18g.   Desayuno: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Bauernbrot. Almuerzo: Milchkaffee, Milbona Gouda Mittelalt, Mehrkornbrötchen. Cena: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. más...
575 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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