Diario de fschnecko, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
1985 kcal Grasa: 67,70g | Prot: 89,55g | Carbh: 197,23g.   Desayuno: Milbona Frucht Quark. Almuerzo: Naturjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse. Cena: Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Leinöl, Leicht und Fit Speisequark Magerstufe, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Weißwein. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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