Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1006 kcal
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Grasa: 19,60g | Prot: 65,61g | Carbh: 137,93g.
Desayuno: Fat Free Long Life Milk (SPAR), Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Fried Egg without Fat, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Banana, Cooked Tomatoes, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Smoked Haddock. Cena: Apricot Jams and Preserves, Margarine-Like Spread (40% Fat), Raisin Bread. Pasa Bocas / Otros: Banana, Parmalat Fabulite Fat Free Plain Yoghurt, Rhodes Pineapple Pieces in Light Syrup, Magalies Citrus Mango & Orange 40% Fruit Nectar Blend Concentrate. más...
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3813 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 7 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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