Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 49,34g | Prot: 84,37g | Carbh: 88,92g.
Desayuno: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), South Beach Diet Vegetable Quiche Cups, Rose Premium Canadian Bacon. Almuerzo: Ken's Steak House Lite Northern Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, TOUFAYAN WHOLE WHEAT PITTETTE NO SALT, Chicken or Turkey Salad. Cena: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Boar's Head Low Sodium Muenster Cheese. Pasa Bocas / Otros: South Beach Diet Snack Bars - Peanut Butter (100 Calorie), South Beach Diet Chocolate Caramel Nut Snack Bar. más...
|
|
3819 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
All is well, have a great day.
03 mar. 14 por el miembro: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Melissa7802
|