Diario de nianqing, 09 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
1325 kcal Grasa: 62,13g | Prot: 87,20g | Carbh: 103,31g.   Desayuno: Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Банан, Ampawa Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 10%. Pasa Bocas / Otros: Vici Лосось Слабосоленый. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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