Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 73,97g | Prot: 61,43g | Carbh: 189,11g.
Desayuno: 台糖 台糖燕麥片, 桂格(Quaker) 穀添樂 7種果莓脆穀, 松鼠的倉庫 奇亞籽, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, 酪梨, 檸檬汁, 香蕉, 百香果, 蘋果. Almuerzo: 萬家香 香菇素蠔油, 蒜頭, 萬家香 香菇素蠔油, 萬家香 味醂, 米酒, 柳葉魚, 松鼠的倉庫 三色藜, 水煮蛋, 青江菜, 南瓜, 全聯 黑木耳. Pasa Bocas / Otros: 鐵道之鄉酒莊 梅子酵素, Miopane 巴斯克乳酪蛋糕. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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