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Estou severamente desidratada, tenho certeza que cheguei nesse peso por conta disso… acredito que esse peso não vai durar, conforme eu for me hidratando novamente. 💧 Preciso tomar mais cuidado com a minha bulimia, ela pode acabar me matando um dia, de tão forte que está. Hoje tive a pior madrugada em muito tempo, por estar extremamente desidratada. Espero conseguir voltar aos eixos logo, e perder gordura em vez de líquido.
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 41 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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476 kcal
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Grasa: 21,20g | Prot: 45,92g | Carbh: 24,09g.
Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão, Salada de Ovo. Cena: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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