Diario de TamaraTerziyan, 08 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2021:
1719 kcal Grasa: 83,99g | Prot: 56,86g | Carbh: 207,69g.   Desayuno: Чуду Терз, Иван-Поле Кокосовая Карамель, Азбука Вкуса Голубика, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Almuerzo: Арбуз. Cena: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen, Веселый Молочник Сметана 15%, Главпродукт Ветчина для Гурманов. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Red Bull Red Bull Sugar Free, Royal Family Strawberry Mochi, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. más...
156 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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