Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 43,81g | Prot: 91,52g | Carbh: 88,21g.
Desayuno: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Farofa de Ovo, Mimosa Manteiga de Alho, Pão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifana de Porco, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Cena: Continente Grelos Salteados com Alho, Alface de Folha Verde, Batata Assada, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr Natural. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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