Diario de sweetiemarie, 03 mar. 14

not lost any again this week too busy decorating to go to gym and did no wii last week full of a cold and aching from the decorating
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2014:
1492 kcal Grasa: 40,96g | Prot: 62,16g | Carbh: 210,96g.   Desayuno: Morrisons High Fibre Bran, Mixed Nuts, Morrisons Skimmed Milk, Morrisons Orange Juice. Almuerzo: Fruitcake, Ryvita Thins Sweet Chilli Flatbreads, Ainsley Harriott Szechuan Hot & Sour Cup Soup. Cena: Gingerbread Cake, Birds Eye Field Fresh Garden Peas and Sweetcorn, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Pasa Bocas / Otros: Border Dark Chocolate Gingers, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Gala Apples. más...
2732 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, wii - 1 hora. más...
peso estable

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