Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 75,79g | Prot: 124,66g | Carbh: 73,58g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Mamão Formosa, Ovo Mal Cozido, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Substancia Hambúrguer de Frango com Cuscuz de Couve-Flor e Quinoa, Sopa de Legumes com Carne. Cena: Nestlé Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar , Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Queijo Minas, Pão Low Carb, Omelete. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lufranchi
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