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09 ago. 21
Diario de caraken, 09 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
67,0 kg
Disminuído hasta ahora:
35,1 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2021:
625 kcal
Grasa: 31,83g | Prot: 43,07g | Carbh: 19,03g.
Desayuno:
Extend Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) .
Almuerzo:
Spring Hill Jersey Cheese White Cheddar Cheese, Guacamole, HEB Fully Cooked Sliced Seasoned Beef Fajitas, Corn Tortilla.
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Thanks to all!
09 ago. 21 por el miembro:
caraken
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