Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2011
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 35,33g | Prot: 79,13g | Carbh: 214,46g.
Desayuno: COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Coffee (Brewed From Grounds), Old Fashioned Oats. Almuerzo: Salmon Cups, Fat Free Tuna Salad with Crackers. Cena: Chicken Taco. Pasa Bocas / Otros: frozen yogurt, Bananas, Apples, Pumpkin Bread. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de militaryman
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