Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 22,25g | Prot: 66,47g | Carbh: 261,36g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Pão Italiano. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Sushi com Vegetais Enrolados em Algas. Cena: Mexerica, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Creatina, Probiótica 100% Pure Whey. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adilsonmfranca
|