Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 60,98g | Prot: 130,26g | Carbh: 147,82g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Tirolez Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Mamão Papaia, Abacate, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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