Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 79,68g | Prot: 66,37g | Carbh: 211,94g.
Desayuno: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Первый Вкус Молоко "Свежее" 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almuerzo: Первый Вкус Молоко "Свежее" 2,5%, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Красная Цена Горошек Зелёный, Огурец, Пятерочка Лук Репчатый, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Калинка Сосиски Фестивальные, Макароны Ракушки Отварные. Cena: Медовый Край Мёд Липовый, Первый Вкус Молоко "Свежее" 2,5%, Табрис Рыба Навага на Пару, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Блины на Молоке, Рис с Овощами по-Мексикански. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Дыня Торпеда. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dina K.1977
|