Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 21,22g | Prot: 70,74g | Carbh: 138,40g.
Desayuno: Madu, Safiya Chia Seed, Captain Oats Instant Oatmeal. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Cena: Kanzler Singles Original, Daun Bawang, Putih Telur, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Saus Tomat, Bawang Putih Dimasak , Jamur Putih (Ditumis). Pasa Bocas / Otros: Nut and Honey Waffle, Papaya. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mutiarahayu1
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