Diario de mirela.patrascu, 09 ago. 21

Media settimanale 53,8
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
1620 kcal Grasa: 48,20g | Prot: 96,38g | Carbh: 206,07g.   Almuerzo: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Sibamba Arachidi Tostate, Melone, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Pesca Noce, Milbona Yogurt Greco. Pasa Bocas / Otros: Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto. más...
Ganando 7 kg a la Semana



     
 

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