|
zo, weer even pas op de plaats, teveel ijsjes en andere dingen #wasookvakantie🤭😊
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 75,68g | Prot: 89,73g | Carbh: 78,78g.
Desayuno: De Zaanse Hoeve Griekse Stijl Yoghurt, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: Pruimen, Pruimen, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Oceansea Forelfilet met Peper, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Cena: Campina Slagroom D'light, AH Hollandse Aardbeien, AH Magere Kalkoen Spekreepjes, Garlan Kruidenkaas, Lidl Bloemkool Rijst, AH Andijvie, Lidl Pangasiusfilet Citroen Dille. Pasa Bocas / Otros: Kaas, Campina Slagroom D'light, Campina Zacht & Luchtig Framboos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Die andere was 2,5 naar beneden welke ist nu😊
09 ago. 21 por el miembro: dani.p2
|
Hihihi, nu weer 73,3 die van vorige week (eerste dag na onze vakantie) was ik vergeten in te voeren (zo geschrokken maar wel verwacht hoor 🙄), dus na 1 week 2,5 eraf klopt😊
09 ago. 21 por el miembro: claudet57
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudet57
|