Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 124,94g | Prot: 104,11g | Carbh: 201,53g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir, Lavaş, Kabak Kızartması. Almuerzo: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu. Cena: Fındık, Ceviz, Kuru Hurma, Badem, Yoğurt, Lavaş, Levrek, Közlenmiş Patlıcan, Kabak Yemeği, Dana Eti. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
yurus - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lari5222
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