Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 40,33g | Prot: 38,41g | Carbh: 120,05g.
Desayuno: Holland Bakery Lemper Ayam. Cena: Tempe Orek, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Cabai Merah atau Rawit, Jantung Pisang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kunyit, Sereh, Jahe, Jus Jeruk Nipis, Madu, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Qtela Keripik Ubi Ungu. más...
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peso estable
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