Diario de Derya'nın eksileri, 09 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
1245 kcal Grasa: 54,94g | Prot: 53,26g | Carbh: 130,58g.   Desayuno: Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Cena: Çokça Etsiz Çiğ Köfte. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Tebrikler canım👏🏻👏🏻 maşh çok iyi Gidiyosun 
09 ago. 21 por el miembro: Tea_Mola
Teşekkür ederim Bircanım.Son gaz devam😘💪🏻 
09 ago. 21 por el miembro: Derya'nın eksileri

     
 

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