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Es ist echt erstaunlich, wie es mit den Kilos nur so bergab geht.
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 76,72g | Carbh: 161,56g.
Desayuno: K-Classic Wildpreiselbeeren, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Almuerzo: Olivenöl, Lollo Rosso, Lidl Stremellachs Natur, Kartoffeln. Cena: Ehrmann Obstgarten Creme Quark Zitrone, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Thüringer Landstolz Schinken-Frischkäsepastete, Goldessa Frischkäse Balance, Lidl Kürbiskernbrot , Thomas Henry Mate Mate Pfirsich-Lemongrass. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Estudiar - 5 horas, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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