Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 48,95g | Carbh: 191,07g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Jamur Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Pasir, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sawi Putih, Nasi Putih. Cena: Jamur Tiram, Sawi Putih, Tahu Kukus, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saus Tomat, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sitikholifahalrofiah
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