Diario de Ayberk Taşdan, 08 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021

94 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 74 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2021:

493 kcal

Grasa: 33,12g | Prot: 24,56g | Carbh: 23,84g. Desayuno: Tarabya Dilimli Kaşar, Sucuklu Yumurta. Cena: Yeşil Elma. más...

4955 kcal

Ejercicio: Natación (Rápido) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana


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Peso Histórico de Ayberk Taşdan