Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 77,59g | Prot: 55,01g | Carbh: 104,70g.
Desayuno: Grenade, Lait de Coco, Millet, Olives Noires, Oeuf Brouillé, Jaouda Tradition Amlou Argan. Almuerzo: Graines de Tournesol Séchées, Noix, Amandes, Pois Chiches Secs Cuits, Lait d'avoine, Chocolat Noir 80%, Flocons d'Avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane, Datte, Lait d'avoine, Chocolat Noir 80%, Flocons d'Avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane, Datte. Cena: Thon dans l'Eau (en Conserve), Fromage Edam, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Galettes de Riz, Avocat. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaoutar b
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