Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 70,87g | Prot: 123,89g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: Сыр Чеддер, Персики, Кексы из яблочного пюре пп, Fit Active Caramel Syrup, Ежевика, Тёма Биотворог Классический, Запеканка из тофу ек1, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almuerzo: Персики, Черешня, Инжир, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вешенки, Цветная Капуста, Коровка из Кореновки Творог 2%, Цукини, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Diet Diet Шоколад со Стевией Апельсин Кунжут, Агрокомплекс Йогурт Натуральный. Cena: Heinz Печенье Детское, Брауни Vegan из орехов, Мороженое из кешью, Яйцо, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Огурец. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|