Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 23,70g | Prot: 131,06g | Carbh: 166,94g.
Desayuno: Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Dulano Truthahnbrust, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Tomaten, Edeka Spaghetti Vollkorn Bio. Cena: Harzer Harzer Käse, Ei, Dinner Gold Pfannengemüse Asiatische Art. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Dextro Energy Classic. más...
|
|
3397 kcal
|
Ejercicio:
Caza - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ian Raven
|