Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 52,86g | Prot: 74,47g | Carbh: 329,20g.
Desayuno: Лаваш Армянский, Сыр-Бор Сыр Российский, Lucky Days Конфеты, Кофе, Блины с Творогом. Almuerzo: Овсяное Печенье, Lucky Days Конфеты, Чай, Ягоды, Сырой Овощ, Индейка Тушеная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Кубанские Хлебцы Хлебцы Спортивные, Медовая Долина Мёд Горный, Лаваш Армянский, Бежин Луг Молоко 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Ягоды. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
гимнастика - 20 minutos, бег трусцой - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de olimpic.tula
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