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1 minggu turun 1 kg. lumayan.
mudah2an ngejalanin pola hidup gini bisa selamanya ☺
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 44,95g | Prot: 58,96g | Carbh: 178,77g.
Desayuno: Cimory Fresh Milk Sea Salt, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Mie Jamur Elaine. Cena: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Morin Selai Kacang, Mie Jamur Elaine. Pasa Bocas / Otros: Lay's Rumput Laut, Jagung Rebus. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratiapsa
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