|
После перерыва в четыре месяца, и плюс полтора кг, начинаем худеть снова.
в последний раз сбросила 17 кг.
Сейчас начальный план - сбросить минимум 10 кг
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
925 kcal
|
Grasa: 34,10g | Prot: 73,15g | Carbh: 87,17g.
Desayuno: Минтай Жареный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Кофе. Almuerzo: Утиное Мясо, Минтай Жареный, Сметана 15%, Гринвиль Морковь Варёная, Чудова Марка Буряк Варений, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Сметана 15%, Сырники Домашние, Сырники Домашние. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|