Diario de ningrumprasetiaresti, 08 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2021:
871 kcal Grasa: 21,96g | Prot: 79,19g | Carbh: 89,12g.   Desayuno: Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, ABC Saus Sambal . Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Buah Pir, Putih Telur Matang. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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