Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 66,88g | Prot: 44,21g | Carbh: 102,37g.
Desayuno: コーヒー, レモン果汁, 水, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Almuerzo: マッシュルーム, 卵, 玉ねぎ, パプリカ, わかめ, 人参, れんこん, キウイフルーツ, 豚肉, 緑豆春雨 乾燥. Cena: Monini huile d'olive vierge extra, そば粉クラッカー, チーズ, サーモントラウト, サニーレタス, ミニトマト, 酢, 玉ねぎ, ズッキーニ. Pasa Bocas / Otros: Biocoop huile vierge de lin, コーヒーゼリー, ハーブティー, 緑茶. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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