Diario de Jan1977!, 07 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2021:
1030 kcal Grasa: 32,52g | Prot: 82,79g | Carbh: 97,38g.   Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Keunecke Carnito Tomatensoße mit Gebratener Jagdwurst , Riesa Vollkorn Nudeln. Cena: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Babybel Mini Babybel Light. más...
3816 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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